昨夜は、坊ちスタ。
ミッドナイトへ向けてリカバリー開始。

阿蘇望の写真がオールスポーツコミュニティに掲載されましたよ。

さぁ、探そうっと！

昨年に引き続き2度目の参加で夏のサイクリングイベントではもう外せません。
今回のメンバーは昨年の5人＋初参加大の字さん。

うっきさんとちゃんがらさんは、土曜日から先乗りでペンションに宿泊。
後発部隊はそれぞれ大の字号にて回収してもらって、メロディーラインを爆走です。
三崎をPM９：３０発の佐賀関行きに滑り込むことに成功。



お約束のSKINSトリオ。
隊長は、いつもセクシーポーズです。



いつもならダベリングに精を出すのですが、昨年コースのハードさを知ってしまったので全員即寝。
寒くてみんな縮こまってますね(笑）

昨年は臨時コースだったので、とにかく正規ルートを走るのが楽しみです。
実力的に参加メンバーの中で抜けている1軍大の字さんは、自らにハンデを付けるため？にダブサスＭＴＢでの荒修行。
止めておけばいいのにそれを聞いた自分もPOWERTAP装備の５９００にて参加する事に・・・。



予定していた時間より大幅に早く着くことが出来たので、車中とテントに別れてぐっすり。
5時半起床でテキパキと準備をこなして



蚊に悩ませられて目がマジな大の字さん。



洗面ポーチの中で歯磨きチューブが溢れて大あわての隊長(笑）

先発隊のちゃんがら号と合流してアスペクタの駐車場へ。



スタート地点「あそ望の郷くぎの」に移動して、noriさんやスキー連盟大先輩のお二人・ウエスタンの皆さんとご挨拶。



開会式も終わり、いよいよ4峠１２０kmのツアー開始です。
昨年より少し曇っていて日差しは楽かな？



第１グループにてスタートのうっきさん・ちゃんがらさん。
ちょっと引きつり気味？



続いて、自分と釣り師１号さんが２番手でスタート。
先頭に陣取った釣り師さんの背中がすでに自分の世界に入ってます。

隊長と大の字さんは３分後にスタートです。

最初の箱石峠までは昨年走っていたので順調にペースアップ。
木陰は涼しいぐらいです。
途中、釣り師さん・うっきさん・ちゃんがらさんをパスして最初のエイドで水分補給。



後ろから来る本気モードのチームは、ここをパスする人が多かったです。
うっきさんも補給したら脇目もふらずにスタートして行きました。

隊長のサポートしながら走ってきた大の字さんから
みんなで先に行ってくれと聞いていたので、残りのメンバーで一緒に走る事にしました。

下り区間は、危険回避のため１列時間差スタート。



ここらからは、自分も初めて走るコースなので大の字さんと景色を楽しみながら走ります。





途中でウエスタンの２号さんが単独で追い抜いていきましたがペースが速すぎて全く付いていけません。
そのうちnoriさんにも追い抜かれ本気モードへスイッチ入れて頑張ったのですがお相手になりませんでしたよ。



ウエスタンのサポートカーからコーラと梅アメをご馳走になって次のエイドへ。
チェックポイントでリストへサインしたら、またもや下りの制限区間。
今度は、トンネルが有るらしくスタッフからサングラスを外すように指示されました。

これで前半終了。

午後からの本番へ向けて久木野そばと塩おにぎり冷え冷えトマトでエネルギー補充です。
うっきさんは昨年と違って食欲もありかなり元気そうでした。



売り切れ寸前のちゃんがらさん。
かなりやつれて？いましたが果たして後半戦のスタートを切るのか？？？
1:30頃に心配していた隊長も帰ってきましたが、最初に出た言葉は
「もう、いかん！」
さすがに、根性で行きましょうとは誘えませんでした・・。
のんびり話し込んでいるうちに
うっきさんと釣り師さんの姿が見えなくなってます。

先に出るなら声ぐらいかけてくれればいいのに(笑）

後半スタートのタイムリミットはPM2:00。
走る走らないは、ちゃんがらさん自身に任せることにして
大の字さんと１：４５頃にスタート。
走り始めてすぐに話しかけてきた年配の人と大の字さんがそのまま良いペースで地蔵峠へ消えてしまったので単独になった自分は、コンパクトクランクをフルに利用してのんびりクルクル。

うっきさんをパスして次のエイドで釣り師さん大の字さんと合流。
そこから地蔵峠までの斜度のきつい区間でペースアップしたら完全に売り切れ−。



この頃から雲行きが怪しくなりました。

下りもいつものようにガンガン行けません。
身体がラストの俵山峠に向けてセーブをかけ始めてます。





最後のエイドをスタートしてからは本当に辛かったです。
ギヤは34×25固定
これで進むわけがありませんね。

走行距離124km
Av20.8km/h←ちなみに昨年のコースでは23km/h

朝練でチョコチョコ登りをこなして臨みましたが、週末ロングの練習が全く出来ていなかったので完全にスタミナ不足です。
草千里の登りもちょと頑張りすぎでした。

来年は、またTIMEでブリブリ走れるように修行(減量）して参加します！

帰りは入浴券を利用してリフレッシュ！
ここの水風呂では心臓が止まりそうでした。



竹田で唐揚げS定食を平らげて後はフェリーに乗るだけと思っていたら・・。
古いデータのナビにて完全にミスコース。
大の字さん、往復運転ご苦労様でしたm(_ _)m

最近クーラーに当たりすぎだと思っていたのですが、昨夜から頭痛がしてました。
風邪かな？





今朝は久しぶりにTIMEでCR。
阿蘇望終わったら、ミッドナイトへ向けてトレーニング開始です。

昨夜も楽しいツール観戦。

風呂上がりにゴロンと横になって見ていたら・・。

朝でした！

一番楽しみにしていたステージだったのに！！

身体は正直です。

昨夜のツールは面白かったですねぇ。
プロの下り勝負は、やっぱ凄いわ！
今夜は、アルプス最大の山場ラルプデュエズです。
LIVE放送も18：05〜と長丁場でしかも2チャンネル同時ってJスポーツさん力入ってます！

ポジション変更後、どうしても登りを走っておきたかったので5時起きでnoriさんのブログでチェックしていた東温アルプス井内峠へ。




前半はきれいな道で走りやすく、




見た目に涼しくなる滝も数カ所。

雑木林の中は薄暗く、道幅が狭くなり路面に枯れ枝とかが現れたと思ったとたん、またもや猿が・・・。
今度は、手前に1匹　少し先に2匹。

近づくと振り返りながら林の中へ消えましたが、こちらへ向かって威嚇の叫び声が！！
ここで、心拍が本日ピークの160オーバー(笑）

それから４ｋｍ程走ったところでもう1匹。
もう猿山に慣れましたので驚きませんでしたが、今度はコソッと画像を撮ってみます。




上林トンネルと違って出口はすぐそこに見えてますが、下ると絶対仕事に間に合わないのでそのままUターン。



下っている途中で、送っていたハンドルバーを少し戻して微調整。
ベローチェのブレーキシューは、やっぱり硬すぎでレコードと同じタッチでは全く止まりません。
阿蘇望では、握力の筋トレが出来そうや！

今朝、ステム裏返して軽く走ったけどあまり違いを感じなかったので、帰りにスペーサーも全部入れ替えて目一杯上げてみました。



５９００阿蘇望スペシャル仕様。
見た目重視な自分としてはかなりいけてないけど、背に腹は代えられないし・・。
明日、登りで最終チェックしてみる予定です。



昨年のデータを眺めていると、この暑さでは完走できる気がしませんわ。

本日、正式発注いたしました。

デザイン開始から約2ヶ月半。
最後は製作スタッフぅ−でかなり煮詰めましたよ。









デザイン修正に10日ほど掛かるそうですので　
着て走りたい方はそれまでに言ってきて下さい。

昨夜は、若奥様に「夜更かしはダメですよ！」って叱られたので（笑）
今朝も5時起きで走ってきました！

途中で引き返すつもりが無謀にもここまで！




登り始めるまでの国道区間が長すぎるので、朝練でこのコースはやっぱりナシです。

下り始めてすぐに、目の前で猿が木に飛びつき、
そのまま林の中を追いかけてこないかちょっとビリましたよ。




久しぶりに走ってみたら思ってたより斜度が無くって走りやすい。
コンパクトでなくても十分アタックできそうです。

地元に取扱店がなかったので、釣り師さんが手配して直接送ってもらいました。
今度、ロングに出るときに試してみます。

業務連絡
Newジャージの半袖と黒レーパンはすでに最低生産数に達しました。
長袖と白レーパンもまもなく埋まります。
SOLD OUT!増殖計画開始です。（笑）

寒風山後、回復ってことで3日間さぼってましたが、今朝は、早起きして走ってきました！
ツールが始まったので、寝不足なのですが・・。






この眺めは、気持ちいいです。




帰りには、甘い水で・・。

先日、請求していた株主優待品が届きました。




いつもは子供のリクエストで図書券￥２０００分貰っていたのですが、今期はカタログ見ていたら先着順でこんなのが有ったので・・。




たぶん￥２０００では、買えんじゃろ？
早速、Newジャージのデザインに使ってみます。

データをチェックして、昨年と比較。

Ａｖ心拍は全く一緒。
もっと遅いと思っていた前半では約1分程度の遅れ。←アウター
旧道に入ってからの方が走れている感じだったけど5分近く遅い。←インナー
これでタイムが悪かった原因は一目瞭然。
インナーに落としてからは、メーター見ながらケイデンスのみキ−プしていたので当然パワーも出ていないし・・。
やっぱり軽いギヤを選んでいては、勝負になりません。

ポジションは、不細工ですがステムを上向きの角度に変えて短くしてみようと思います。




シャワー後の瞬間ですが。




日焼け止めは、こまめに塗り直さないとあの暑さでは効果がありません。

朝から予定通り自走で「寒風山ヒルクライム」へ。
約束の時間に出てみたら、なんとビリーさんまで来ていたよ−。
SAクラスの3人と一緒に桜三里越えはきつかった・・。




肝心なレースの結果は、スタートして先頭交代に出て自らペースアップ。
そのまま2回目の交代であっさり切れて終了・・・。

残りは、予定通り個人TT。
Cクラスのうっきさん、ちゃんがらさん、Bクラスの鮫に追いつき、くりりん、大の字さん、ビリーさんに喰われてゴール。

リザルト見ていないので、どれぐらい離されているのかわからないけど、Aクラスの誰も垂れてこなかった・・。

終了後は、がんば亭で腹ごしらえして今度は3人での帰り道。
のんびり帰ろうかと言いながらも追い風に助けられて自然とペースアップ。
途中からは、暑さとの戦いで死ぬかと思った。

トンネル前の一番きついところでちゃんがら号に煽られて、そこから先は地獄でしたわ！！

POWERTAPのデータを吸い上げるのが、楽しみ。


『予定通り』の続きを読む…

明日は、恒例の「寒風山ヒルクライムレース」
くりりん、大の字さんと自走にて参加の予定なので、帰りは廃人確定です。(笑）
どうせカテAですから山岳個人TTステージになるのは見えていますが・・。

今朝はＣＲ−上林コース。

試着用のサンプルが届きました。
みなさん、衣装合わせに来て下さい！

早くも7月。
勝手に強化月間と指定して、1日より順調に乗り込み開始しています。←まだ3日

昨夜は、久々にちゃんがらさんとミーティング。
宿題をいただいたので、頑張って仕上げます。

今朝は、新しく抜けたコースを使って平井−小野カンへ。






途中、路面が苔っててダンシングをするとズルッ。
ヘロヘロだったのでペダリングが雑ですわ！




珍しく自分撮り。



下りは、路面が濡れているのと早朝ゴルフ客が登ってくるのでノロノロ安全運転で。